“La méditation est un processus qui nous fait passer de la pensée au ressenti, un cheminement qui nous mène de la complexité du mental à la simplicité du cœur.”

Essenti'Elle

Méditation Heartfulness

Objets et vision

 

La méditation Heartfulness est une pratique simple qui consiste à réguler l'esprit afin de retrouver un équilibre personnel dans sa vie au quotidien. C'est une discipline entièrement gratuite dispensée par des praticiens diplômés de l'Institut Heartfulness.

L'Institut Heartfulness est une ONG avec des milliers de guides en méditation volontaires, qui accompagnent plus d'un millions d'apprenants dans plus de 130 pays. L'Institut est au service de la condition humaine et de la qualité de vie dans notre société.

La méditation est le seul moyen de se recentrer sur soi, de rééquilibrer son esprit, de se sentir plus uni avec soi et d'être en lien avec l'instant présent en conscience. De plus, la méditation Heartfulness permet d'exploiter le potentiel infini du cœur.

Toutes personnes, dès l'âge de 16 ans et quelles que soient ses opinions philosophiques, politiques ou religieuses, peut pratiquer cette méthode de méditation gratuitement. 

Besoins

N'avez-vous jamais été stressé(e)? A tel point que vous ne vous reconnaissez plus, que vos émotions déteignent sur votre entourage, que vous ne supportez plus rien ni personne? Ne vous êtes vous jamais senti(e) démoralisé(e) ou si fatigué(e)  moralement que vous ne savez plus où vous en êtes et vous sentez dépassée dans certaines situations? N'avez-vous jamais souffert d'insomnie ou de troubles du sommeil?...

La méditation est une méthode très efficace pour vous aider à faire face dans ces situations car elle prend l'être humain dans sa globalité : physique, émotionnel, mental et spirituel.

En cas de stress les bienfaits sont immédiats car :

- elle nous libère des effets néfastes des problèmes du quotidien ou de notre environnement,

- elle fixe notre énergie en nous au lieu de la laisser se disperser,

- elle aide à atteindre notre but dans des domaines spécifiques,

- elle régule les pensées afin que l'esprit se sente plus clair et plus léger,

- elle apaise le sommeil et aide à lutter contre les insomnies…

Et bien plus encore!

Méthode 

La méditation Heartfulness est une méthode de méditation unique centrée sur le cœur et basée sur :

- la relaxation Heartfulness

- la méditation Heartfulness

- la régénération Heartfulness

Une approche basée sur le don

Sur le modèle de l'économie sociale et solidaire, les séances de méditations de groupe et individuelles sont gratuites. Leurs coûts (conception, supports, infrastructures et logistiques) ne peuvent être financés que grâce au soutien d'organisations publiques, privées, caritatives et des particuliers sous forme de dons, en conscience.

Lorsque vous vous sentirez prêt à tenter l'expérience n'hésitez pas à me contacter ou à vous rendre sur le site officiel :

https://fr.heartfulness.org/

Nassiet, Landes, Nouvelle-Aquitaine, France

Jessie Servant

+33(0)7.63.56.10.97

PR / T 123.456.7890 / F 123.456.7899 / info@mysite.com / © 2023 by PR.  Proudly created with Wix.com

  • b-facebook
  • Instagram Social Icon