Essenti'Elle

La méditation Hearfulness est une pratique simple qui consiste à réguler l'esprit afin de retrouver un équilibre personnel et dans sa vie au quotidien.       C'est une discipline entièrement gratuite dispensée par des praticiens diplômés de l'Institut Heartfulness. L'Institut Heartfulness est une ONG avec des milliers de guides en méditation volontaires qui accompagnent plus d'un millions d'apprenants dans plus de 130 pays. N'avez-vous jamais été stressés? A tel point que vous ne vous... 

 

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Et si aujourd'hui était l'aube d'un jour nouveau? Si aujourd'hui vous aviez la possibilité d'expérimenter quelque chose de différent? Si vous pouviez vivre une vie sans être affecté(e) par les jugements? Ni de vous, ni des autres. Si vous pouviez vous libérer des polarités de la vie dans lesquelles vous êtes enfermés? Vous libérer des complexités, imperfections et impuretés qui vous empêchent d'exploiter votre potentiel? Que répondriez-vous?

C'est ce que je vous propose d'expérimenter...

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Le yoga est apparu en Inde il y a presque 4000 ans. Discipline ancestrale, le yoga propose une alternative pour tous au mode de vie du XXIème siècle.

En effet, nos existences sont plus remplies que jamais : les échéances au travail, la vie de famille, les contraintes de la vie sociale, les réseaux sociaux... qui imposent une lourde charge à notre corps, notre esprit et donc notre bien-être! S'accorder du temps afin de prendre soin de soi devient de plus en plus important. Peu importe votre âge, votre condition physique...

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Jessie Servant

Nassiet, Landes, Nouvelle-Aquitaine, France

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